Leben nach Wunsch - Podcast: Der Podcast für Landfrauen
Du kannst glücklicher, erfolgreicher und resilienter werden - ganz egal ob in der Landwirtschaft oder sonst wo - und Lifecoach Christine Wunsch zeigt dir, wie!
Christine Wunsch ist Life- und Beziehungscoach, Vortragsrednerin, Bestsellerautorin und Bäuerin und gibt dir wertvolle und konkrete Tipps für ein besseres Leben - eben DEIN "Leben nach Wunsch", ohne dass du dafür dein bisheriges Leben komplett über den Haufen werfen musst.
Für mehr Informationen oder falls du tiefer einsteigen möchtest, gehe auf https://christinewunsch.com/
Episodes
166 episodes
Folge 165: Weißt du eigentlich, wie viel Geld dein Betrieb verliert, weil du dich nicht ausreichend um dich selbst kümmerst?
Wie oft hast du heute schon daran gedacht, wie es DIR geht?Wenn du ehrlich bist, wahrscheinlich viel zu wenig, stimmt’s?Dabei hängt der Erfolg eures landwirtschaftlichen Betriebs stark davon ab, wie klar, fokussiert und zufrieden du ...
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Season 1
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Episode 165
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8:56
Folge 164: Gemeinsam glücklich am Hof – Wie eure Ehe trotz aller Herausforderungen stark bleibt
24/7 zusammen, kaum Zeit für euch als Paar und immer wieder Stress mit der Familie? Das Leben und Arbeiten auf einem Hof kann wunderschön sein – aber es bringt auch besondere Herausforderungen für die Beziehung mit sich. In dieser Folge erfährs...
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9:44
Folge 163: Mehr Leichtigkeit & Freude am Hof – So geht’s!
Kennst du das Gefühl, dass du eigentlich alles richtig machst – und trotzdem ist es schwer? Der Hof, die Familie, die Arbeit … und deine eigenen Wünsche bleiben oft auf der Strecke.In dieser Podcastfolge spreche ich darüber:💡 Warum d...
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11:40
Folge 162: Stoppe dein Gedankenkarussell und gewinne innere Klarheit – So klappt’s!
In dieser Episode des „Leben nach Wunsch“-Podcasts geht es darum, wie du dein Gedankenkarussell stoppen, schlechte Gewohnheiten loswerden und innere Klarheit gewinnen kannst – ganz nach dem Prinzip des mentalen Fastens. Ich zeige dir, war...
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10:33
Folge 161: Fastenzeit für den Kopf - warum dein Gehirn regelmäßig einen Reset braucht
In dieser Folge geht es darum, warum es so wichtig ist, unserem Gehirn regelmäßig Pausen zu gönnen – und warum gerade stressige Zeiten die perfekte Gelegenheit bieten, bewusst innezuhalten. Ich teile mit dir, warum Pausen und Rituale so wichtig...
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Season 1
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Episode 161
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12:01
Was bedeutet es, wirklich glücklich zu sein? So findest du deinen Weg zu mehr Zufriedenheit
Glücklich sein – aber wie? Eigentlich ist alles ganz okay, aber irgendwie fehlt da noch was? Du hast das Gefühl, dass Glück immer nur ein kurzer Moment ist und dann wieder der Alltag dazwischenfunkt? Dann ist di...
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Season 1
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Episode 160
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10:58
Folge 159: Hof, Familie, Job – und trotzdem Zeit für dich? So geht's!
Hof, Familie, Job – und trotzdem Zeit für dich? ✨Kennst du das? Dein Tag ist randvoll mit Arbeit auf dem Hof, Haushalt, Familie und vielleicht noch einem Job nebenbei. Und am Ende bleibt für dich selbst … nichts übrig. 😩Das...
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Season 1
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Episode 159
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12:08
Folge 158: 3 typische Denkfallen – warum dein Gehirn dich sabotiert und wie du es überlistest!
Unser Gehirn liebt es, uns in typische Gedankenmuster zu locken. Doch was tun, wenn diese uns das Leben schwer machen? In dieser Folge lernst du:✨ Warum du nicht immer glücklich sein musst,✨ Wie du aufhörst, in der Vergangenheit nach Lö...
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Season 1
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Episode 158
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16:14
Folge 157: Warum dein Gehirn nicht will, dass du dich veränderst - und wie du es trotzdem schaffst!
Wusstest du, dass dein Gehirn Veränderung regelrecht hasst? In meiner neuen Podcast-Folge erkläre ich dir, warum das so ist und wie du es trotzdem schaffst, aus alten Mustern auszubrechen.✨ Was bringt dir die Folge?✅ Du verste...
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12:37
Folge 156: Die Wissenschaft des Glücks: Kleine Schritte zu einem erfüllten Leben
Glücklich sein ist kein Zufall – es ist das Ergebnis täglicher, bewusster Entscheidungen. In dieser Folge tauchen wir in die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse zum Thema Glück ein. Erfahre:💫 Warum Glück keine äußeren Umstände braucht,...
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Season 1
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Episode 156
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8:50
Folge 155: Warum es dir so schwerfällt, an dich selbst zu glauben – und wie du das ändern kannst
💫 „Warum fällt es uns Frauen oft so schwer, an uns selbst zu glauben?“ 💫Du bist stark, du schaffst alles – und trotzdem zweifelst du manchmal an dir selbst? Du bist nicht allein! In meiner neuen Podcastfolge teile ich, waru...
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Season 155
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Episode 1
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13:08
Folge 154: Besinnlichkeit statt Burnout: mehr Gelassenheit in der hektischen Adventszeit
Der Advent – eine Zeit der Besinnung und Vorfreude. Oder doch eher To-do-Listen, Terminstress und Perfektionismus? In dieser Folge teile ich mit dir fünf einfache Strategien, wie du den Advent gelassener und stressfreier gestalten kannst, ohne ...
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12:57
Folge 153: Was glaubst du eigentlich, wer du bist? Wie deine Gedanken über dich selbst deine Realität formen
💫 Wie oft erzählen wir uns die Geschichte, dass wir nicht genug sind, dass wir alles allein schaffen müssen – oder dass wir einfach nicht richtig sind? 💫Diese Geschichten beeinflussen, wie wir die Welt sehen und wie wir unser Lebe...
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10:26
Folge 152: November-Blues? 6 Tipps, was du dagegen tun kannst!
🍂 Der November-Blues 🍂 – nicht nur für uns Landfrauen eine Zeit der Herausforderungen. Die Ernte ist eingefahren, die Tage werden kürzer, und plötzlich tauchen Leere, Müdigkeit und vielleicht auch Einsamkeit auf.Aber was, wenn wir diese...
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Season 1
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Episode 152
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12:05
Schluss mit schlaflosen Nächten: Wie du mit Schuldgefühlen umgehst
Schuldgefühle – wir kennen sie alle. Diese nagenden Gedanken, die uns nachts wachhalten und den Blick auf Lösungen versperren. Was wäre, wenn ich dir sage, dass Schuldgefühle nicht die Antwort sind und dir im Gegenteil sogar den Weg blockieren?...
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12:58
Folge 150: Du hast dir das Leben auf dem Land irgendwie einfacher vorgestellt? So wird dein Leben wieder leichter!
🏡 Hast du dir das Leben auf dem Land ganz anders vorgestellt?Viele von uns träumen vom idyllischen Landleben, vom ruhigen Alltag und der Nähe zur Natur – und dann merken wir, dass es gar nicht so einfach ist. Die Realität? Viel Arbeit, ...
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Episode 150
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10:59
Folge 149: So holst du dir den Spaß zurück in deinen Alltag- du wirst überrascht sein, wie leicht das geht!
Wann hattest du das letzte Mal richtig Spaß? Für viele von uns ist es erschreckend schwer, diese Frage zu beantworten. Spaß – das ist doch eigentlich etwas, das unser Leben bereichern sollte, oder? Aber warum ist er dann oft das Erste, was auf ...
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11:11
Folge 148: Negative Gefühle einfach schnell loswerden? Das macht keinen Sinn!
Immer wieder höre ich im Coaching von meinen Kunden, „Ich möchte mich nicht mehr so gestresst/traurig/überfordert/hilflos…. fühlen! Was kann ich tun, um mich besser zu fühlen?“ Wichtig ist dabei erstmal zu verstehen, dass negative G...
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Season 1
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Episode 148
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9:48
Folge 147: Das Geheimnis des Glücks: Was uns eine Harvardstudie dazu verrät
Eine der faszinierendsten Langzeitstudien, die Harvard Study of Adult Development, zeigt uns, was uns im Leben wirklich glücklich macht - und das wollen wir uns natürlich heute mal genauer anschauen!Für dein Leben nach Wunsch 💫<...
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Season 1
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Episode 147
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10:24
Folge 146: Einfach starten, dauerhaft dranbleiben: Wie du bessere Gewohnheiten etablierst und schlechte loswirst!
In der heutigen Folge verrate ich dir, wie du mit kleinen, täglichen Schritten große Veränderungen in deinem Leben bewirken kannst. 💪✨ Wir sprechen darüber, warum es wichtiger ist, ein starkes System aufzubauen, als sich nur auf Ziele zu fokuss...
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Season 1
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Episode 146
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11:32
Folge 145: Live Mitschnitt meines Webinars "Gemeinsam glücklich am Hof" vom 02.09.24
In der Aufzeichnung meines Webinars "Gemeinsam glücklich am Hof" gebe ich dir Werkzeuge an die Hand, mit denen es dir schnell gelingt, deine Beziehungen zu den Menschen, die mir dir am Hof leben und arbeiten zu verbessern - ganz egal, ob es um ...
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1:03:19
Folge 144: Mehr Harmonie am Hof: Wie du Generationenkonflikte löst
Generationenkonflikte auf dem Hof ein Thema, das vielen Landwirtinnen und Landwirten unter den Nägeln brennt! Wenn mehrere Generationen gemeinsam auf dem Hof leben und arbeiten, kann das unglaublich bereichernd sein. Die Erfahrung und das Wisse...
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Season 1
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Episode 144
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12:44
Folge 143: Warum ein guter Selbstwert für dich und den Erfolg deines Betriebs so wichtig ist
Selbstwert ist die Art und Weise, wie du dich selbst siehst und bewertest. Er ist das Fundament, auf dem deine Überzeugungen, Entscheidungen und Handlungen beruhen. Ein gesunder Selbstwert bedeutet, dass du dir deiner eigenen Fähigkeiten und de...
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Season 1
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Episode 143
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12:43
Folge 142 Sommeredition: 3 Dinge, die du für ein glückliches Leben loslassen darfst!
Im Sommer haben wir Bauern und Bäuerinnen alle viel Arbeit und wenig Zeit. Die einen wenig Zeit, um Podcast zu hören, die anderen wenig Zeit, um Podcasts zu erstellen ;-)Deshalb gibt es die Sommeredition mit jeweils 3 sofort umsetzbaren...
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Season 1
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Episode 142
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10:33
Folge 141 Sommeredition: 3 Quicktipps, wie du DEIN Leben nach Wunsch gestalten kannst
Im Sommer haben wir Bauern und Bäuerinnen alle viel Arbeit und wenig Zeit. Die einen wenig Zeit, um Podcast zu hören, die anderen wenig Zeit, um Podcasts zu erstellen ;-)Deshalb gibt es die Sommeredition mit jeweils 3 sofort umsetzbaren...
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Season 1
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Episode 141
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10:59
